秋季,自然界步入由盛转藏的过渡,人体亦迎来调养的关键期。然而,随着秋凉渐深,一些季节性健康问题悄然而至,前列腺炎便是男性群体需格外留心的健康挑战。
前列腺炎,作为男性泌尿系统的高发病症,在秋季的发病率常有上升趋势。这主要归因于秋季气温波动大、空气干燥,导致人体免疫力下降,易受细菌、病毒等侵袭,从而引发前列腺炎症。同时,秋季人体新陈代谢放缓,血液循环减慢,也进一步增加了前列腺炎的风险。
研究指出,秋季男性阳痿、早泄等功能性障碍的发病率相对较高。此时,人体阳气内收,阴气潜藏,若性生活过频,易导致生理能量衰退,严重时将影响男性的日常工作与生活,造成生理与心理的双重负担,增加阳痿等疾病的治疗难度。
秋季,男性宜食用清热生津、滋阴润肺的食物,如泥鳅、白鸭肉、百合、花生、梨、红枣、山药、糯米、蜂蜜、牛奶等,以助调养身体。
尽管秋老虎余威尚存,天气仍显炎热,但睡眠不足、过度劳累、食欲不振、饮水不足等因素,均可导致机体免疫力下降,加之出汗多、尿液浓缩,增加了尿路感染的风险。因此,秋季保护泌尿系统,预防炎症,显得尤为重要。
尿路感染的症状因感染部位及病情而异。尿道炎可表现为尿道分泌物增多、尿道口红肿,严重时可能导致尿道狭窄;膀胱炎则表现为尿频、尿急、尿痛或烧灼感,尿液可能带血或异味,并伴有轻微腹痛;肾盂肾炎则可出现高烧、腰背痛、恶心呕吐、全身不适等症状,有时伴有血尿及其他全身症状。
秋季如何预防泌尿男科疾病?
1、注重个人卫生:每日清洁私密部位,保持干燥清洁,有助于预防感染。
2、调整饮食结构:均衡饮食对维护生殖系统健康至关重要。应多吃蔬菜水果,减少辛辣及高糖食物的摄入,以增强免疫力,降低感染风险。
3、避免过度劳累:秋季易感疲劳,应合理安排作息,避免过度劳累,以增强身体抵抗力和免疫功能。
4、及时就医检查:一旦出现异常症状或持续不适,应及时就医咨询,接受检查和治疗,以防病情恶化及并发症的发生。