2023年,中国疾控中心的研究团队在《柳叶刀-公共卫生》期刊上发表了一项研究预测,至2035年,我国居民的平均预期寿命有望延长至81.3岁。其中,男性预期寿命为78.1岁,而女性则可达85.1岁,两者之间存在近7年的差距。
男性健康劣势的成因探析:
- 环境因素:男性更易受环境污染、过度紫外线照射等外界因素影响,后者或加速皮肤老化进程。
- 不良生活习惯:长期吸烟、饮酒、熬夜、缺乏运动、肥胖、性生活过度及高心理压力等不健康生活方式,均对男性健康构成威胁。
- 内在生理机制:器官衰老源于衰老细胞的累积,这一过程可能与DNA损伤、氧化应激、端粒快速缩短及线粒体功能下降等内在因素有关。研究显示,男性端粒缩短的速度相较于女性更快。
男性健康问题的具体表现:
随着工作压力增大和生活节奏加快,男性面临的前列腺炎、性功能障碍、前列腺增生、高血压、糖尿病、慢性疲劳综合症、肥胖症及脱发等问题日益增多,严重危害其身心健康。
- 心血管系统老化:随年龄增长,血管与动脉壁弹性减弱,心脏泵血负担加重,心肌工作强度增加,易导致动脉硬化、高血压及心脏病等问题。
- 泌尿系统衰退:男性膀胱弹性及膀胱、骨盆底肌肉力量随年龄增长而减弱,可能引发前列腺增生等泌尿系统问题,表现为排尿困难、尿频、尿急及尿线变细等症状。
- 生殖系统衰退:男性雄性激素水平下降,特别是睾酮分泌减少,导致性欲和勃起功能减退,情绪变化(如易疲劳、易怒、抑郁),消化系统老化,体毛减少及皮肤变化等。此外,英国《人类生殖》杂志的研究指出,40岁以上男性精子DNA碎片化程度显著升高,不仅影响生育能力,还增加后代遗传疾病风险。同时,50岁以上男性中,近半数遭受不同程度勃起功能障碍的困扰。